หน้าใสไร้สิว กับเคล็ดลับง่าย ๆ ที่สาว ๆ ต้องรู้และนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน

หน้าใสไร้สิว ถือเป็นอีกหนึ่งที่สาว ๆ ต้องการและอยากมีหน้าขาวสวยใสกันทั่งนั่น แต่สาว ๆ ไม่ต้องกังวลไปเด็ดขาดเพราะเรามีเคล็ดลับดี ๆ มาฝากสาว ๆ ที่อยากหน้าสวยใสไร้สิวอันสาเหตุที่กวนใจ มาให้สาว ๆ ได้ลองทำตามด้วยวิธีง่าย ๆ แค่หมั่นทำอย่างต่อเนื่องไม่ขี้เกียจ และปล่อยละเลยจนทำให้เกิดสิวขึ้นได้

ฉะนั้นการที่เราดูแลตัวเองก็คงยังไม่พอ เราต้องหมั่นออกกำลัง ทานอาหารให้คบ 5 หมู่ เลือกใช้ครีมที่เหมาะกับผิวของเรา แค่หมั่นดูแลตัวเองให้เพิ่มมากขึ้นแค่นี้ก็จะมีผิวที่สวยใสไร้สิวกันแล้ว วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับดี ๆ มาแนะนำสาว ๆ ที่อยากจะหน้าใส หน้าเนียน อันเป็นความต้องการของสาว ๆ ทั้งหลายแหล่

หน้าใสไร้สิว กับเคล็ดลับง่าย ๆ ที่สาว ๆ ต้องรู้และนำไปใช้

1.ล้างหน้าให้สะอาด

หน้าใสไร้สิว ภายใน 7 วัน

การล้างหน้าให้สะอาด ก็ถือเป็น เคล็ดลับหน้าใสไร้สิวแบบธรรมชาติ ขั้นพื้นฐานที่สาวๆ สามารถทำได้ง่ายๆโดยเฉพาะสาวๆ ในปัจจุบันที่รักการแต่งหน้าเป็นชีวิตจิตใจ ยิ่งควรใส่ใจทำความสะอาดผิวหน้าให้ปราศจากเครื่องสำอางตกค้างเพราะไม่เช่นนั้น ก็

อาจก่อให้เกิดสิวอุดตันตามมาได้ แนะนำให้เช็ดเครื่องสำอางด้วยคลีนซิ่งก่อนแล้วจึงล้างหน้าให้สะอาดตามขั้นตอนปกติต่อไป และควรใส่ใจทำความสะอาดผิวหน้าเป็นอย่างดีทั้งเช้าและเย็นเพียงเท่านี้ก็จะทำให้สาวๆ มีสุขภาพผิวที่ดี และมีหน้าใสไร้สิวได้อย่างง่ายดายแล้ว

2.ใช้ครีมที่เหมาะกับผิว

หน้าใสไร้สิว ผู้ชาย

ถ้าหากเราเลือกใช้ครีมทาหน้าที่ผิด ๆ ก็จะทำให้เกิดผลเสียตามมามากมาย ฉะนั่นควรเลือกใช้ครีมบำรุงผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิวหน้าของคุณ อย่างเช่นหากคุณเป็นสาวผิวแห้งก็ควรใส่ใจเลือกครีมบำรุงผิวที่มีส่วนประกอบของมอยส์เจอไรเซอร์เป็นหลัก เพื่อช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวเพราะเมื่อเราเลือกครีมบำรุงที่เหมาะสมกับการดูแลผิว ก็จะทำให้ผิวหน้าสาวๆ มีสุขภาพดีและทำให้หน้าใสได้อย่างเป็นธรรมชาติ

3.ทาครีมกันแดดทุกวัน

หน้าใสไร้สิว ผู้ชาย

เคล็ดลับหน้าใสที่ไม่ว่าใครก็ทำได้ง่ายๆ นั่นก็คือ การหมั่นทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวีเป็นประจำทุกวันนั่นเองสำหรับสาวๆ ที่ออกแดดบ่อย ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไป ส่วนสาวๆ ที่ทำงานอยู่ในร่มก็อาจจะเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพในการปกป้อง โดยเลือกค่า SPF 30 และครีมกันแดดที่ดีควรมีค่า PA+++ ด้วยเพื่อมั่นใจว่าจะสามารถช่วยปกป้องรังสีได้ทั้ง UVA และ UVB สาเหตุที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ และมีริ้วรอยก่อนวัย

4.กินผักผลไม้ให้มาก ๆ

วิธีทําให้หน้าใสไร้สิว จุดด่างดํา

ผักผลไม้เป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิด โดยเฉพาะวิตามินซีและอีที่จะช่วยกระตุ้นการสร้างเสริมคอลลาเจนและอีลาสตินทำให้สาวๆ มีผิวหน้าเปล่งปลั่งกระจ่างใส นอกจากนี้ ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยชะลอความเสื่อมสภาพของผิว ทำให้ผิวสาวคงความสวยใสอ่อนเยาว์ดั่งใจทุกวัน

5.ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8-10 แก้ว

 13 วิธี หน้า ใส ไร้ สิว

การดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอต่อความต้องการร่างกายหรือดื่มวันละ 8-10 แก้วจะช่วยให้เซลล์ผิวอิ่มน้ำส่งผลให้ผิวเปล่งปลั่งกระจ่างใสจากภายในสู่ภายนอก บำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื้น ปราศจากความแห้งและหมองคล้ำดำกร้านนอกจากนี้ น้ำยังทำหน้าที่ในการดีท็อกซ์เพื่อกำจัดของเสียและสารพิษตกค้างออกจากร่างกายเมื่อร่างกายไม่มีสารพิษตกค้าง ก็ย่อมส่งผลทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งกระจ่างใส และทำให้สาวๆ มีหน้าใสไร้สิวในแบบธรรมชาติได้นั่นเอง

6. นอนพักผ่อนให้เพียงพอ

สูตรหน้าใสไร้สิว

การนอนหลับ โดยเข้านอนในช่วงเวลา 4 ทุ่มไม่เกิน 5 ทุ่ม จะยิ่งทำให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนเร็วขึ้นส่งผลทำให้กระบวนการซ่อมแซมเซลล์ที่สึกหรอทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และฮอร์โมนแห่งความอ่อนเยาว์หรือฮอร์โมนที่กระตุ้นให้ผิวสวยใสก็จะหลั่งออกมาในร่างกาย

ทำให้ยามเช้าที่สาวๆ ตื่นนอนขึ้นมาจะพบว่าผิวหน้าเปล่งปลั่งสดใสแถมยังช่วยให้ปัญหาสิวไม่กล้ามากวนใจอีกด้วย เพราะฉะนั้น การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอโดยไม่นอนดึกและควรนอนให้ครบวันละ 7-8 ชั่วโมงนี่แหละ คือเคล็ดลับหน้าใสไร้สิวแบบธรรมชาติอย่างแท้จริง

7. สครับผิวทุกสัปดาห์

หน้าใสไร้สิว ครีม

ผิวหน้าที่หมองคล้ำไม่สวยสดใส ทั้งยังเต็มไปด้วยปัญหาสิวกวนใจ นั่นก็เพราะใบหน้าของเราเต็มไปด้วยความสกปรกและยังมีผลจากเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพแล้วไม่ได้รับการผลัดออก ดังนั้น สาวๆ จึงควรสครับผิวหน้าทุกสัปดาห์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งด้วยผลิตภัณฑ์สครับผิวหน้าที่มีความละเอียดอ่อนต่อผิว

8. หน้าใสด้วยการพอกหน้า

หน้าใสไร้สิว ธรรมชาติ

นอกจากการสครับผิวหน้าเพื่อกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออก ทำให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใสและทำให้การบำรุงผิวซึมซาบลงสู่ผิวชั้นลึกได้อย่างเต็มที่ การสครับผิวยังเป็นการทำความสะอาดรูขุมขนไม่ให้มีสิ่งสกปรกอุดตัน คั่งค้างอันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว แต่เท่านั้นยังไม่เพียงพอหรอกสาว ๆ จึงควรเติมสารอาหารผิวจากธรรมชาติเข้าไปเพิ่ม ด้วยการมาส์กหน้าบำรุงอย่างล้ำลึกอีกขั้นตอนหนึ่งนั่นเอง

สำหรับเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ช่วยให้หน้าใสไร้สิวที่เรามาแนะนำในวันนี้หากสาวๆ  ทำได้อย่างต้องและหมั่นทำเป็นประจำแค่นี้ก็จะมีใบหน้าที่ขาวกระจ่าง และยังมีสุขภาพที่ดีเพิ่มขึ้นอีกด้วย ฉะนั่นต้องเริ่มหั่นมาดูแลตัวเองให้มากขึ้น จะได้มีสุขภาพที่ดีและผิวพรรณที่ดีอีกด้วย