จัดการผิวหมองคล้ำ ปัญหาที่กวนใจสาว ๆ หลายคน

จัดการผิวหมองคล้ำ เป็นสิ่งที่สาว ๆ ไม่พึ่งใจและยอมรับมันได้แน่นอน เพราะการมีผิวหมองคล้ำเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่กวนใน และทำให้สาว ๆ หลายคนรู้สึกไม่ดี ฉะนั่นสาว ๆ ต้องหั่นมาดูแลตัวเองเพิ่มขึ้นไม่งั้นจะสวยไม่ทันเพื่อแน่นอน หรือถ้าเราทิ้งผิวที่หมองคล้ำไว้นาน ๆ อาจจะกลับมารักษาและดูแลได้ยากขึ้นกว่าเดิมแน่นอน

จัดการผิวหมองคล้ำ

จัดการผิวหมองคล้ำ

ในปัจจุบันนี้แวดล้อมและสภาวะที่เป็นอยู่ของเราทุก ๆ วันนี้ไม่ดี อากาศก็ไม่ปลอดโปร่งแถมยังทำให้ผิวมีการเสียดสีจากแสงแดดบ้าง และทำให้ผิวของเราคล้ำดำจนน่าเบี่อทีเดียว สาตุหลัก ๆ จะเกิดจากเม็ดสีเมลานิน หากผิวของเราได้สัมผัสกับแสงแดดก็จะทำให้ผิวคล้ำดำ แม้กระทั่งแสงไฟก้ยังเป้นอันตรายที่สุด เพราะผิวของเราบอบบางเกินไป

และวิธีที่จะช่วยให้ผิวของเรากับมามีสุขภาพที่ดีเราจะต้องมีองค์ประกอบ อย่างเช่น การทานวิตามิน โกจิคแอซิด เพราะสารพวกนี้จะไปช่วยในการยับยั้ง แถมช่วยให้ร่างกายของเรามีผิวที่ขาวและใสขึ้นจนเหลือก็ว่าได้ แถมเราต้องห่างจากแสงแดด ไม่ควรอยู่ตรงกลางแจ้งเกินไป ไม่งั้นจะมีผิวที่เสียและดุแลได้ยากกว่าเดิมอีกต่างหาก

10 สาเหตุที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ

สาเหตุที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ

1. แสงแดด ถือเป็นปัญหาที่ใหญ่มาก ๆ สำหรับสาว ๆ หากใครตากแดดเป็นเวลานานก็จะมีผิวที่เสีย เพราะแดดจะทำร้ายผิวของเราได้เร็วมาก ๆ หน้าของเราจะเริ่มคล้ำตั้งแต่ 60 วินาทีแรกก็ว่าได้ หากไม่ทันคิดหรือมีตัวช่วยในการบำรุงก็อาจจะเกิดปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำสะสมได้

2. ร่มกัน ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยดี ๆ ที่จะช่วยในการดูแลผิวจากแสงแดดได้อีกหนึ่งวิธี แต่ยังไงก็ไม่ชัวร์อยู่ดี เพราะแสงแดดมันอันตรายต่อผิวของเรามาก ๆ

3. ระวังรังสียูวี ก็เป็นอีกหนึ่งตัวที่ไม่ดีต่อผิวหนัก เพราะการทำงานหน้าคอมหรือได้รับแสงมาก ๆ ก็ทำให้ผิวคล้ำเสียและดำมาก ๆ แถมหน้ายังเป็นฝ้าอีกต่างหาก เพราะมันมีคลื่นแม่เหล็กที่ทำร้ายผิวของเรา และจะส่งผลให้ผิวหน้าหมองคล้ำขึ้นได้โดยที่คุณสาว ๆ ไม่ทันรู้ตัว รู้อีกทีก็ดำไปแล้ว

4. ไม่ล้างทำความสะอาดใบหน้าก่อนเข้านอน หรือการไม่ล้างที่มีเครื่องสำอางบนใบหน้าก็เป็นสาเหตุหลักของการเกิดผิวที่เสียเกิดสิวอุดตัน และนำไปสู่ผิวหมองคล้ำ

5.การสัมผัสกับสารเคมี ที่แรงหรือมีสารเคมีมากเกินไปก็อาจทำร้ายผิวของเราได้ง่ายขึ้น เครื่องสำอางหรือครีมคือสาเหตุหนึ่งของการแพ้ และทำร้ายผิดได้อย่างรวดเร็ว

6.สภาพอากาศก็เป็นปัญหาอย่างยิ่งรุนแรงหรือมลพิษทางสภาวะแวดล้อม ที่ทำร้ายผิวของเราอย่างเช่น ลม ฝน อากาศเย็นที่รุนแรงมากกว่าปกติ ควันรถ ควัน ฝุ่นละออง ก็ล้วนแต่เป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำเสียมากยิ่งขึ้นได้เช่นกัน

7.ควันบุหรี่ เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ไม่ดีต่อผิวและร่างกายของเราเราไม่ควรสูบและการสัมผัสกับควันบุหรี่โดยตรง ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวของคุณสาว ๆ คล้ำเสียได้เช่นกัน

8.คลอรีนในสระว่ายน้ำ หรือบ้านของเรา ก็เป็นปัญหาที่ทำให้ผิวของเราคล้ำเสีย และมีผิวที่หมองคล้ำตามมา
9.แอลกอฮอล์และยาเสพติด ถือเป็นสิ่งที่ไม่ดีมาก ๆ หากใครทานหรือดื่มบ่อย ๆ ก็จะส่งผลให้แก่ก่อนวัย แถมมีผิวที่คล้ำเสียจนน่าเกลียดทีเดียว

10. ผิวขาดน้ำ เกิดการไม่บำรุง ไม่ดูแล อยู่ใกล้ความร้อนเกินไปทำให้เกิดผิวขาดความชุ่มชื้นแห้งกร้าน จนกระทั่งผิวหน้าหมองคล้ำขึ้นในที่สุด หรือแม่กระทั้งการได้รับน้ำปริมาณน้อยในแต่ละวัน จะทำให้ผิวเกิดความแห้งเสียหมองคล้ำ

5 เคล็ดลับการดูแลผิว

เคล็ดลับการดูแลผิว

1. สครับผิวเพื่อเผยผิวใหม่

 สครับผิวเพื่อเผยผิวใหม่

การสคลับผิวถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ดีต่อสาว ๆ เพราะการสคับผิวคือการช่วยให้ผิวที่เสียหลุดออกไป เพื่อผิวที่ดีเกิดขึ้นมาใหม่และเราควรเลือกสลับที่ดี และเหมาะกับสภาพผิวของเราด้วย

2. ใช้ครีมบำรุงผิวเป็นประจำ

 ใช้ครีมบำรุงผิวเป็นประจำ

การดูแลผิวบำรุงผิวนั่นดีต่อผิวมาก ๆ หากเป็นผิวกายก็ควรจะต้องบำรุงอย่างต่อเนื่องจึงจะเรียบเนียนเห็นผลแบบผิวหน้า โดยควรทาหลังอาบน้ำเช้าและก่อนนอน เพื่อให้ผิวของเรามีสุขภาพที่ดี แถมช่วยความชุ่มชื้นของผิวให้ดีขึ้น

3.ทาครีมกันแดดทุกวัน

ทาครีมกันแดดทุกวัน

ครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวไม่ให้ไหม้ เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ดีต่อใจ หรือคล้ำเสียจากแสงแดด ที่เป็นสารอันตรายต่อผิว ทำให้ผิวของเราเกิดการคล้ำเสีย กระ ฝ้า จุดด่างดำ เราควรใช้ครีมที่ช่วยในการชะลอผิวที่มี SPF มากพอที่จะสามรถดุแลผิวตัวเราได้ด้วย เพื่อจะได้มีผลที่ดีต่อผิว และดีต่อผิวมาก ๆ

4.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้ผิวของเราดี และแข้งแรง เลือดสูบชีตดีอีกทั้งยังเป็นการขับสารพิษ เพราะเมื่อมีการเสียเหงื่อมาก ๆ ร่างกายจะขับเอาสารพิษออกมาทางเหงื่อนั่นเอง

5.หลีกเลี่ยงการทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์

อาหารที่ไม่มีประโยชน์

อาหารที่เราควรงดอาหารหมักดอง หรือพวกน้ำอัดลม หรืออาหารต่าง ๆ ที่ทำให้ผิวของเราไม่ดี แถมยังทำลายคอลลาเจนในผิวหนังได้อีกด้วย โดยอาจทำให้เป็นสิว ผิวซีด ผิวพรรณแห้งเสียเกิดริ้วรอยง่าย และควรดื่มน้ำมาก ๆ และกินผักผลไม้เยอะๆ จะดีที่สุด เพื่อบำรุงผิวให้สวยสดใสจากภายในสู่ภายนอก

ไม่มีใครอยากมีผิวที่เสียและหมองคล้ำกันแน่นอน ฉะนั้นต้องทำให้ได้อย่างที่เรานำมาฝากวันนี้ เพราะการมีผิวที่ดี นั่นดีต่อใจสาว ๆ หลายคนแน่นอน ถ้าอยากมีผิวที่สวยใส ไม่หมองคล้ำต้องทำตามให้ได้และคสรหลีกเหลี่ยงจากแสงแดดที่เป็นอันตรายต่อผิว