รูขุมขนกว้าง สาว ๆ จะมีเทคนิคในการดูแลผิวอย่างไร และจัดการอย่างไร

รูขุมขนกว้าง คือ ลักษณะรูขุมขนบนใบหน้าที่มีขนาดใหญ่กว่าปกติ เกิดจากต่อมผลิตไขมันใต้ผิวหนังขยายขนาดใหญ่ขึ้นกว่าปกติ หรือโครงสร้างของการเกิดเส้นขนใต้ผิวหนังผิดปกติ โดยที่ผิวหนังบริเวณรอบ ๆ รูขุมขนกว้างจะไม่เกิดการเปลี่ยนแปลง อักเสบ หรือเป็นก้อนแข็งแต่อย่างใด รูขุมขนกว้างมักเกิดขึ้นบนใบหน้าบริเวณแก้ม หน้าผาก เหนือปาก หูชั้นนอก หรือตามลำตัว เช่น บริเวณแผ่นหลัง ขนาดความกว้างของรูขุมขนมักขึ้นอยู่กับระดับฮอร์โมนด้วย

สาเหตุของการเกิด รูขุมขนกว้าง

รูขุมขนกว้าง ผู้ชาย

มีแนวคิดที่ว่าการอุดตันของรูขุมขนหรือการติดเชื้อ จะกระตุ้นทำให้เกิดรูขุมขนกว้าง เนื่องจากมีกระบวนการอักเสบของเนื้อเยื่อที่คล้ายกับการเกิดสิวซีสต์ ซึ่งอาจทำให้เกิดร่องรอยแผลเป็นบริเวณผิวหนังได้ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าผู้ที่มีรูขุมกว้างมักจะเคยมีประวัติหรือกำลังมีสิวชนิดรุนแรง แต่สาเหตุของการเกิดรูขุมขนกว้างยังคงไม่เป็นที่ปรากฏแน่ชัด อาจเกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม หรือเชื้อชาติ เช่น บางกรณีศึกษาพบว่าผู้หญิงชาวบราซิลมีลักษณะรูขุมขนกว้างมากกว่าในผู้หญิงชาวจีน เป็นต้น

รูขุมขนกว้างรักษาได้หรือไม่ ?

รูขุมขนกว้าง จมูก

ในปัจจุบันยังไม่มีวิธีทางการแพทย์ที่ใช้รักษารูขุมขนกว้างโดยเฉพาะ เพราะรูขุมขนกว้างไม่สามารถรักษากำจัดให้หายขาดหมดไปได้ แต่ที่ทำได้ คือ ดูแลให้รูขุมขนที่กว้างนั้นดูมีขนาดเล็กลงการรักษาบริเวณพื้นผิวอย่างการจี้เนื้อเยื่อด้วยไฟฟ้า (Electrodesiccation) การจี้เนื้อเยื่อด้วยสารเคมีหรือความร้อน (Cauterization)

การทำให้เนื้อเยื่อติดกัน (Coagulation) การกรอผิวให้ถึงชั้นหนังแท้ (Dermabrasion) หรือแม้แต่การทำเลเซอร์ผิวหนังด้วยคาร์บอนไดออกไซด์เลเซอร์ (Carbon Dioxide Laser Surgery) ก็ส่งผลในเชิงรักษาได้น้อยมาก เนื่องจากรูขุมขนกว้างมักเกิดในชั้นผิวส่วนที่ลึกลงไป

แนวทางรับมือ จัดการรูขุมขนกว้าง

รูขุมขนกว้าง สิวอุดตันเยอะ

แม้ยังไม่มีการพิสูจน์ที่แน่ชัดว่าสิวเกี่ยวข้องกับการเกิดรูขุมขนกว้าง แต่ก็มีแนวโน้มความสัมพันธ์ระหว่างกัน รวมทั้งปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดสิวหรือปัญหาบนใบหน้าและผิวหนังบริเวณต่าง ๆ ด้วย ดังนั้น การดูแลจัดการและลดโอกาสในการเกิดรูขุมขนกว้าง จึงอาจทำได้โดยการดูแลผิวหน้าและผิวหนังทั่วไป ไม่ให้เผชิญกับความเสี่ยงที่จะนำไปสู่ปัญหารูขุมขนกว้างต่อไปได้ เช่น

การทำความสะอาดผิวหน้า

รูขุมขนกว้าง เลเซอร์

ควรล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ถนอมผิว หรืออาจมีส่วนผสมของน้ำมัน ประมาณวันละ 1-2 ครั้ง ไม่ล้างหน้าบ่อย ๆ และหลีกเลี่ยงการขัดผิวหน้า เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหน้าแห้งเสีย การล้างทำความสะอาดผิวหน้าช่วยลดสิ่งสกปรกอุดตันในรูขุมขน และเป็นทางออกหนึ่งที่มีส่วนช่วยไม่ให้รูขุมขนกว้างหรือขยายใหญ่ขึ้นไปอีก แต่ก็เป็นวิธีที่มีผลเพียงชั่วคราว ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพผิวตามธรรมชาติของแต่ละบุคคลด้วย คนที่มีผิวหน้ามันย่อมมีแนวโน้มในการเกิดปัญหาผิวหน้าจากการอุดตันของน้ำมันและสิ่งสกปรกมากขึ้น

การบำรุงผิวและการแต่งหน้า

รูขุมขนกว้าง จมูก

เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเพื่อป้องกันปัญหาผิวแห้ง หรือที่เรียกว่ากลุ่มมอยส์เจอไรเซอร์ ส่วนผู้ที่มีผิวมันควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน ด้านการแต่งหน้า บางคนใช้เครื่องสำอางเพื่อปกปิดรูขุมขนกว้างและร่องรอยต่าง ๆ บนใบหน้า การเลือกใช้เครื่องสำอางก็มีผลต่อสภาพผิวหน้าด้วยเช่นกัน ดังนั้น ควรเลือกใช้ครีมบำรุง ครีมรองพื้น และเครื่องสำอางที่มีคุณภาพ ได้มาตรฐาน และมีฉลากระบุว่า non-comedogenic หรือไม่ทำให้เกิดสิวอุดตันนั่นเอง

เลือกใช้เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ

การรักษาเฉพาะจุด แม้ผู้ที่มีผิวแห้งมีแนวโน้มที่จะมีรูขุมขนกว้างแต่มองเห็นได้ไม่ชัดเจน ในขณะที่ผู้มีผิวมันมีแนวโน้มที่จะมีรูขุมขนกว้างกว่าและสังเกตเห็นได้ชัดเจนกว่า อย่างไรก็ตาม ผิวหน้าในแต่ละจุดของแต่ละคนย่อมมีความมันไม่เท่ากัน ทำให้บางจุดอาจมองเห็นรูขุมขนกว้างได้ชัดเจนกว่าบริเวณอื่น ๆ ดังนั้น อาจใช้ผลิตภัณฑ์หรือครีมมาสก์ใบหน้าเฉพาะจุด เพื่อเพิ่มความเรียบเนียนสม่ำเสมอกันของผิวหน้า เช่น มาสก์จมูก แก้ม หน้าผาก

มาสก์ทิ้งไว้ตามเวลาที่ระบุบนฉลากของผลิตภัณฑ์แต่ละชนิด แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด นอกจากนั้น สามารถใช้กระดาษซับหน้ามันซับทำความสะอาดใบหน้าในระหว่างวัน เพื่อลดความมันบนใบหน้าซึ่งจะนำไปสู่การอุดตันและการอักเสบของผิวหน้าได้ต่อไป

รับมือกับแสงแดด

รูขุมขนกว้าง จมูก

แม้แสงแดดจะมีส่วนช่วยในการสังเคราะห์วิตามินดีที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่การสัมผัสแสงแดดมากจนเกินไปสามารถทำให้ความนุ่มนวลของผิวลดลงจนกลายเป็นผิวแห้งเสีย และทำให้รูขุมขนกว้างขึ้นได้ ยิ่งสภาพอากาศเมืองไทยที่เป็นประเทศในโซนอากาศร้อนชื้น ยิ่งทำให้คนไทยมีโอกาสเผชิญกับแสงแดดมและความร้อนที่ทำร้ายผิวได้มากขึ้น ดังนั้น ในทุก ๆ วัน

ควรทาครีมกันแดดหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระบุค่า SPF 30 เป็นอย่างต่ำ สวมเครื่องแต่งกายปกปิดผิว หรือสวมหมวกปีกกว้างเมื่อต้องออกแดด และหลีกเลี่ยงการตากแดดในช่วงเวลาที่แดดจ้า เช่น ช่วง 10 โมงเช้า ไปจนถึง 4 โมงเย็น เป็นต้น

ผลข้างเคียงจากการรักษารูขุมขนกว้าง

รูขุมขนกว้าง เกิดจาก

แม้จะยังไม่มีรายงานผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ความพยายามในการรักษาอาการรูขุมขนกว้าง อาจนำไปสู่ภาวะติดเชื้อ หรือการเกิดรอยแผลเป็นขึ้นได้ กรณีที่มักพบได้บ่อย คือ รูขุมขนเกิดการอุดตันจนเกิดการอักเสบและติดเชื้อในเนื้อเยื่อบริเวณข้างเคียงไปด้วย และเนื่องจากการรักษาหรือการทำหัตถการต่าง ๆ อาจมีความผิดพลาดหรือมีผลข้างเคียงทำให้ผิวบริเวณนั้นเกิดรอยแผลเป็น

แน่นอนว่าสาว ๆ หลายคนคงจะอยากมีผิวที่ดีและสวย ไม่มีรูขุมชุนกว้างกันทั้งนั้น หรือมีรูขุมขนกว้างขึ้นมาใหม่จากเนื้อเยื่อเดิมที่เหลืออยู่ ดังนั้น หากกำลังเผชิญปัญหารูขุมขนกว้าง ควรศึกษาแนวทางการรักษาดูแลผิวหน้าให้ดีก่อนจะเลือกทำการรักษาด้วยวิธีที่อาจมีความเสี่ยงสูงต่อผิวของเรา

 

,