น้ำมหัศรรย์ ที่สาว ๆ ทานแล้วจะต้องหน้าขาวใส กับ 7 น้ำนี้ที่ไม่ควรพลาด

แน่นอนผู้หญิงหลาย ๆ คนคงจะอยากมีหน้าสวยใสเราจึงมาแนะนำ น้ำมหัศจรรย์ ที่กินแล้วผิวจะขาวใส จนใคร ๆ ต้องอิจฉาเราเลยนำสูตรหน้าใสผิวสวยมาฝาก กับเมนูน้ำผักผลไม้แบบ 7 สูตร 7 วันไม่ซ้ำซากจำเจ ที่ทำง่าย ดื่มสะดวก รสชาติดี แถมผิวพรรณยังดีสวยใสสายธรรมชาติแน่นอน ต้องรอทำดุกันนะเพื่อประโยชน์ที่ดี

7  น้ำมหัศจรรย์ กินแล้วหน้าขาวใส

1 . ล้างสารพิษ

น้ำมัศจรรย์ 7

เริ่มวันแรกเพื่อสุขภาพที่ดีงามด้วยการดีท็อกซ์ภายในร่างกายจากผักผลไม้สีเขียวที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมกรดโฟลิก แมกนีเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส และกรดอะมิโนจำเป็น ซึ่งมีส่วนช่วยในการล้างสารพิษในลำไส้และร่างกาย ส่วนผสมมีดังนี้

คื่นช่าย 1 กำมือ ใบคะน้า 4-5 ใบ แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก ผักชีฝรั่ง 1 กำมือ น้ำมะนาว 1 ลูก ขิงสด 1 ท่อนส่วนวิธีการก็คือนำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงไปในเครื่องแยกกาก เมื่อสกัดได้นำแล้วก็ดื่มทันที เพื่อวิตามินในผักผลไม้จะได้ไม่สลายตัวเร็วก็ว่าได้

 2 . หุ่นดีได้พร้อมผ่อนคลาย

มหัศจรรย์ น้ำมะละกอ

สดชื่นด้วยผลไม้นานาชนิดที่อุดมไปด้วยเอ็นไซม์ที่มีส่วนในการช่วยย่อยและการขับถ่าย การันตีว่าดื่มแล้วระบบทางเดินอาหารดีขึ้นแน่นอน นอกจากนี้ยังได้ความสดชื่นยามเช้า ช่วยผ่อนคลายเบา ๆ ก่อนไปทำงาน สูตรเด็ดที่ว่ามีส่วนผสมดังนี้ มะละกอสุกครึ่งลูก สับปะรด 1 ชิ้น ขิงสด 1 ท่อน กีวี่สด 1 ลูก น้ำมะพร้าวอ่อน 1 ถ้วย

วิธีทำแสนง่ายเพียงนำส่วนผสมทั้งหมดลงเครื่องแยกกากก่อน เมื่อสกัดน้ำได้แล้วให้เทลงในแก้วที่ใส่น้ำแข็งสัก ¾ เสร็จแล้วดื่มได้เลยจ้า แบบนี้สดชื่นสุด ๆ หรือถ้าอยากกินเพียวแบบเย็น ๆ ก็นำผลไม้ไปแช่ตู็เย็นก่อนจึงนำมาสกัดให้พอเหมาะ

 3 . ผิวขาว กระจ่างใส

น้ำขิงผสมน้ำผึ้ง

เอาใจสาว ๆ ที่อยากมีผิวขาว กระจ่างใส ดูอ่อนเยาว์ ด้วยผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินดั่งยาอายุวัฒนะกับผลไม้บ้าน ๆ อย่างมะม่วงที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดปัญหาผิวคล้ำและริ้วรอย นอกจากนี้ในมะม่วงยังมีวิตามินเอที่ทำหน้าที่เป็นสารฟอกผิวขาวแบบธรรมชาติช่วยผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง

เครื่องดื่มเพื่อผิวสวยสูตรนี้มีส่วนผสมไม่มากมาย ได้แก่ มะม่วง 1 ถ้วย แตงกวา 1 ลูก ผักโขม 1 กำมือ โดยให้คุณนำส่วนผสมทั้งหมดใส่เครื่องปั่น เติมน้ำแข็งเล็กน้อย จากนั้นปั่นให้ความเร็วปานกลางให้พอมีเกล็ดน้ำแข็งกรุบๆ ดื่มไปเคี้ยวน้ำแข็งไปอร่อยเว่อร์ ขอบอก!!

4 . ผิวนุ่มชุ่มชื่น

น้ำมหัศจจรย์

สำหรับสาว ๆ ที่อยากมีผิวเนียนนุ่มน่าสัมผัส ต้องทานสูตรนี้เลยคะ เพราะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และเบต้าแคโรทีให้ความชุ่มชื้นอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยในการรักษาความยืดหยุ่นของผิวให้อ่อนเยาว์ นอกจากนี้ยังมีกรดโฟลิกในแคนตาลูปที่ช่วยฟื้นฟูผิว จับคู่กับวิตามินซีที่ช่วยผลิตคอลลาเจนซึ่งมีประโยชน์ต่อต้านริ้วรอยบนผิวหนัง

และแก้ไขสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ โดยสูตรนี้มีส่วนผสมไม่มากแค่แคนตาลูป 3-4 ชิ้น แครอท 3 ชิ้น ก้านคื่นช่าย 2 ก้าน เมื่อเตรียมครบแล้วให้นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงเครื่องแยกกาก เมื่อสกัดเสร็จแล้วจะดื่มเพียว ๆ เลยก็ไม่ว่ากัน หรือถ้าอยากสดชื่นบวกๆ ก็เติมน้ำแข็งเล็กน้อย รับรองว่าสดชื่นแบบสุดๆ ไปเลย

 5  . หมดปัญหาสารพัดสิว

ดื่ม น้ํา ขิง ก่อน นอน ดี ไหม

จบปัญหาหน้าสิวๆ ไปได้เลย ด้วยสูตรแตงกวา 3 ลูก, ผักกาดหอมหัวเล็ก 1 หัว ใบมินท์ 1 กำมือ, น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ โดยน้ำผักสีเขียวที่ว่านี้อุดมไปด้วยอาหารผิว ตั้งแต่ผักกาดหอมที่มีวิตามินช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิว เพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจนในผิว ใบมิ้นท์ทำหน้าที่เป็นน้ำยาทำความสะอาดผิวที่ช่วยลดการเกิดสิวได้ดี

วิธีการคือนำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงเครื่องแยกกาก นำออกมาเติมน้ำแข็งหรือนำไปปั่น แค่นี้ก็สวยใสแถมอร่อยอีกต่างหาก

 6 . ลดริ้วรอย ก่อนวัยอันควร

น้ำมหัศรรย์ ดื่มก่อนหรือหลังอาหาร

สูตรนี้เอาใจสาว ๆ  ที่อยากแก้ปัญหาริ้วรอยบนใบหน้าด้วยคะน้า เนื่องจากเป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามิน A และ K ที่ป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง และเป็นขุย ซึ่งเป็นสาเหตุหลักในการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร ส่วนผสมมีดังนี้แอปเปิ้ล 1 ลูก สตอเบอรรี่ 2 ถ้วยคะน้า 6 ใบ นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงเครื่องแยกกาก นำออกมาเติมน้ำแข็งเล็กน้อย แล้วดื่มทันที สดชื่นแถมยังได้รับวิตามินแบบเต็มๆ

 7 . บำรุงสายตา ให้สดใส

น้ำขิงผสมน้ำผึ้ง

ปิดท้ายด้วยการเอาใจสาว ๆ ที่อยากมีดวงตา สดใส ด้วยบลูเบอร์รี่สมูทตี้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากเต็มเปี่ยมไปด้วยสารที่เรียกว่า Anti-Oxidant วิตามิน C และ วิตามิน E ถ้าทานเป็นประจำจะช่วยบำรุงสายตาและบำรุงจอรับภาพได้เป็นอย่างดี ส่วนผสมมีดังนี้

กล้วยหอมสุก 1 ลูก บลูเบอร์รี่ 1 ถ้วยน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ ให้คุณนำส่วนผสมทั้งหมดนี้ใส่ลงในเครื่องปั่น เติมน้ำแข็งเล็กน้อย เพียงเท่านี้ก็สวยปิ๊งๆ แถมยังสดชื่นยามบ่ายได้ด้วย

เป็นไงบ้างเอ๋ย น่าทานใช่ไหมละ รีบไปหาซื้อวัตถุดิบมาทำกันได้ง่ายๆ ที่บ้าน เพียงเท่านี้ก็จะทำให้คุณสวยดูดีแบบธรรมชาติ จากภายนอกสู่ภายใน ที่สำคัญควรพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายน่ะค่ะ

,